了不少。这个改造过的身体就是不一样，虽然里面装的估计也是大便！要是原来这样来上一趟，一早上都不会想动了。想着，我站起身来继续跑。

　　一早上都在山上拼命的跑，累了就躺下休息，养好了继续跑。。。

　　中午开始了一些力量训练，做的都是一些现代科学的训练方法。

　　我依然每次做到力竭后，又咬着牙坚持做最后一次，有时做到一半时身体就已经不是我的了，软倒在地上。还是一样的练了养，养足再练。

　　晚饭后做一些技术性的动作练习，锻炼我身体的协调性和稳定性也就是敏捷。开始时，没几下就摔得七昏八素，不过坚持下去到是进步很明显，摔的次数越来越少，所做动作难度也越来越高。

　　最后我无力的倒在床上，结束了艰苦的一天。

　　第二天起来全身的肌肉酸疼得像是要裂开似的。

　　我差点就想放弃，转头看到蚕儿睡得如此安详，马上坚定了思想，要想永远这么安详，想实现自己的理想就绝不能放弃，于是老子咬着牙的又开始了残酷的第二天，真是好在有人品作为坚强有力的后盾啊！

　　第三天如是，第四天。。。

　　因为我被改造过的身体，进步特别快。

　　几乎能感觉到每天都有一定的进步。越野跑的时候速度越来越快，休息的次数也越来越少。力量训练时所做的连续次数也越来越多。

　　不过四项能力中进步最快的是敏捷，耐力次之，力量相对来说要慢一些。这可能是因为我身体的特征，怎么看我这身材都跟力量型不沾边，看来以后训练上要向敏捷做适度的倾斜。那才是我的特点，有了特点就要把它发展成特长。

　　我虽然不知道第六感怎么练，但也在进步，应该是随着身体的增强而进步吧。

　　往后一个月，我无情的催残着自己的身体，手脚上的水泡起了又破，破了又起，渐渐的都变成了老茧。肌肉好了又疼，疼了又好，我都开始逐渐麻木了。

　　四项能力都在快速的进步，中间因为弯刀还没有打造好，我抽空练了一下飞刀。

　　可能是因为前世喜欢玩飞镖，还有被那个老家伙改造过的身体。飞刀的进步之大，完全出乎我的意料之外！

　　起初我在大树上刻了个靶，离着五米的距离开始练习。

　　开始时不要说几环，有时连树都碰不到，有时碰是碰到了，不是刀背就是刀柄，根本飞不上去。本来只是想练一手让人防不胜防的杀招，就像项少龙的飞针一样。没想到会是这样的结果，即便我人品再好也想到了放弃的问题。可是当我在考虑要不要放弃时，发觉飞刀好像微微的动了一下，也不知道是不是幻觉？

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