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女子围着丁毅转了一圈:“薛巅的桩功,还有一个站法,站桩先正尾椎,尾椎很重要,我们平时心情不好时,按摩一下尾椎就会缓解,从尾椎一节节脊椎骨顶上去,直到后脑,脊椎自然会反弓,脑袋自然会后仰,双手自然高抬,然后下巴向前一钩,手按下,脊椎骨一节节退下来,如此反复练习,会有奇效,因为脊椎就是一条大龙,它有了劲力,全身就有了力,国术上说这叫有‘神变’。”
女子开始说的时候,一手按到丁毅尾椎处。
嘶,丁毅觉的屁股一凉,全身发寒,随着女子手指一节节的往上移,果然发现自己的脊椎也一节节顶上去,到了后脑时,他的脑袋情不自动的向后仰起。
此时他惊奇的发现,自己的体内好像也有一团气体,随着这脊椎移动的痕迹,像一条大龙在上下游动。
这女子功夫只是一般,还看不出来,如果薛巅在世,看到丁毅体内的变化,一定要大吃一惊。
普通人练十年也未必能练出气来,丁毅这第一次就能带动体内的气劲而动。
可丁毅这气不是气功的气,而是仙气的气。
别人不知道丁毅这仙气有什么作用,丁毅自己明显感觉到这仙气流动之间,自己的脊椎被仙气洗涤,变的更加的强硬。
“郭云深说易骨真是没错,拳术第一步,改善体质,普通人练成明劲也就是稍微比别人强一点,我要是练成了,身体变成精钢铁骨都有可能。”丁毅暗暗惊喜。
他起步太高了,别人练武,几年站桩,十年练拳才可能练成内家拳,练出内功来。
他本身就带内功属性,并且是+一百的仙气属性,这种自带内功属性,练成易骨也更加的容易,并且更强。
不过这时候女子并不知道丁毅已经摸到了国术的边缘,还在继续说。
“形意拳里有说,站桩要‘流血’,不是假想血管中血在流,而是站桩一会后,自然能体会到一种流动感,似乎在流血,在这种流动感中,身上有的地方顺畅,有的地方异样,便缓缓转动,或是抖一抖,直到整体通畅,此法能治病,出功夫也是它,以外在的形体调整内在的机能,也算是对‘形意’两字的一种解释。”
随站女子的讲解,丁毅身体的流动感也越来越强,他知道这不是自己的血在流,而是仙气在流。
不过这种流动,同样让人全身顺畅,刚刚的双膝酸痛等症状都在缓解。
“还有你这马步,你看到过人骑马没有?人纵马奔腾,身体随着马一起一伏,所以站马步的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来---蹲的时候一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死的抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉
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