落后，比以前任何一个时候，那就是一直脱胎换骨的变化。”
亦元听完，无比震惊，从具现虎鲸人格形态以来，亦元的人格具现等级提升的次数有限。
每次提升人格具现等级，他能感受到一种体格的强大。
曾经瘦弱如排骨般的亦元，走路都摇摇晃晃，现在双肩已经变宽厚，尤其是肌肉也明显增大。
双肩有力，步伐沉稳，最明显的不仅仅是体格的变化，还有精神意志层面的强大。
亦元甚至觉得，自己精神层面的强大，远比体格方面的强大更加明显。
或许这就是精神意志力提升后的作用。
亦元喝了一口汤，向李修德请教道：
“德叔，在提高人格具现等级的时候，是不是单纯提升意志力就够了？
我自己的感受就是在提升体格能力的时候，明显感受到铸魂值也会随着提升。
而且这种提升带来的感受也非常明显。”
李修德摆手道：
“不然，小元，小浩，你们在提升人格具现等级的时候，千万不能钻牛角尖，要灵活多变。
这个在禁忌地里的时候，我看到你们还没有提高很高的等级，也不便给你们说。
告诉你们要沉住气，反而不利于你们提升，为什么这么讲？因为我和你们几乎犯过一样的错。”
亦元和陈浩端着碗，都吃了一惊。
李修德放下碗筷，呵呵一笑道：
“我们犯过的错，就是没有控制好进度，这么和你们解释吧，当初我是想快点提升等级，可惜方法却错的离谱。
过于追求进步，反而自己的体格跟不上进度。
还有一种情况，自己过快的提高人格具现等级，忽然发现我们身体受了很重的伤。
后来，我们有些人立刻尝试减慢速度，发现也可以。
就这样的来来去去折腾，差点弄废了健康，得不偿失。”
亦元点点头，端起碗咕咕灌了一口汤，道：
“德叔，你说的对，有时候我也觉得这种情况有一丝感觉，就好像是没有准备好，突然去跑步，就发现健康身体受影响了。”
亦元说完这些，悠悠的看着小q，他还记着上次小q锤炼自己时那种狠劲。
小q狠狠瞪了一眼亦元，道：
“怎么啦！小元哥哥，你可是很优秀的呐！上次那种试炼，要是不合格的人呐！估计已经，报销了呐！”
亦元一身的鸡皮疙瘩都要起来了。
看着小q，亦元心里敢怒不敢言：
“暴捶你一顿吧，可你特么是个萌萌的女的，不打你一顿，我心里就是咽不下那口气！”
小q给亦元盛了一碗汤，笑道：
“小元哥哥，这个可是专门给你炖的鸡汤，不知道你喝完，有没有感受到我的一片热心呢！”
“……”
亦元心里直发怵。
陈浩喝了一口汤，咂吧嘴咂嘴，立刻说道：
“小q，你的手艺真好，这个鸡汤，喝起来真鲜美！普
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